Publicerad Lämna en kommentar

Igenkänningsfaktor?

Förra året träffade jag Anna på en brunch hos gemensamma vänner.
Hon verkade inte må så bra så jag frågade försiktigt hur det var med henne.
Jag är så trött och känner mig stressad hela tiden, sa hon. Det känns som jag aldrig kan slappna av ordentligt och fast att jag sover mycket känns det som om hjärnan aldrig kopplar av.
Vad gör du mer än sover då för att få vila och ro? frågade jag.
-Försöker äta hälsosamt och gå på gymmet nån gång i veckan sa Anna.
-Har du prövat meditation frågade jag.
-Nej det har jag inte men yoga har jag testat nån gång för länge sen sa hon.
Jag frågade om hon ville följa med mig på en av mina yogapass som jag skulle leda nästkommande vecka och det ville hon. Hon började gå regelbundet på mina yogaklasser och är nu en flitig besökare i studion.
Förra veckan efter vår avslutande meditation kom Anna fram och tackade mig.
Tack för att du lärt mig slappna av och hitta lugnet igen! Äntligen kan hela jag sova och jag kan koppla bort alla tankar som surrar omkring i tid och otid. Jag har fått sinnesfrid!
Det är fantastiskt att få vägleda och se människor hitta balansen igen.
Känner du dig också stressad och behöver få hjälp att varva ned?
Välkommen att pröva på någon av våra pass, vi har något för alla.
PanYoga- för alla.
Köp våra olika kort i vår webbutik: leo.my.nu/butik

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *